hoho , kali ini mau ngepost ttg tangisan :D wkwkkwk .
soalnya yg ngepost ini tulisan sering nangis terus , HAHA (‾⌣‾)♉
langsung cekidot deh :D
Tertawa dan menangis ternyata sama bergunanya bagi kesehatan jiwa dan tubuh. Jika tertawa bisa menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kekebalan tubuh, tangis pun punya banyak mamfaat. Tawa dan tangis sama-sama merupakan bentuk pelepasan emosi. Pelepasan emosi apapun bentukya, sangat penting bagi kesehatan kita. Survei menunjukan 85 persen wanita dan 75 persen pria mengaku merasa lebih baik usai menangis.
Selain sebagai bentuk pelepasan emosi, menangis juga membuat orang bersedia membantu anda. Saat kita menangis, orang disekitar kita bersikap lebih lembut dan tingkat agresivitas mereka untuk menyerang pun berkurang. Orang cenderung menawarkan bantuan dan dukungan pada mereka yang menangis. Terbukti, menahan tangis karena marah atau sedih dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Penelitian menunjukan, tekanan emosi dapat meningkatkan tekanan darah yang dapat menyebabkan kerusakan hati dan kanker. Menakan keinginan alami tersebut dapat merusak keseimbangan fisik manusia.
Namun jika air mata terus-menerus mengucur tanpa dapat dikendalikan, hal ini bisa menyebabkan gejala awal depresi. Tak ada tawaran khusus berapa kali dalam sebulan anda harus menagis. Frekuensi menangis sangat tergantung pada factor genetic, jender (perempuan menangis empat kali lebih sering daripada pria), dan bagaimana anda dibesarkan. Yang jelas, jika anda ingin menagis, menagislah, karena itu adalah respon emosi yang sehat dan alami.
sumber : http://smpn19bna.org/index.php?option=com_content&view=article&id=23:menagis-itu-menyehatkan&catid=3:berita-kegiatan
_Hanny Zaskia Ramadhany_
